Treningstider G14/15 sesongen 2012/2013

Dag Tid Sted
Mandager kl. 19.00 - 20.30 Mjøndalshallen
Tirsdager * kl. 18.00 - 19.30 Mjøndalshallen
Tirsdager ** kl. 18.00 - 19.00 Nedre Eiker Vei 37, Drammen
Onsdager kl. 19.30 - 21.00  Mjøndalshallen 
     
* Uker med partall løpetrening ute ved MIF hallen.

** Uker med oddetall styrke/spenstrening inne ved Norsk Kampsportsenter, Gulskogen. Vi skal være ferdig skiftet og klare til treningsstart! Treningen varer i 1 time.
 

Egentrening: last ned øvelser her

I uker hvor vi trener med Renate skal dere kjøre 1 egentreningsøkt i tillegg, mens dere i uker hvor vi har løpetrening med Jarle skal kjøre 2 styrkeøkter på egenhånd.
     
Forfall til trening skal alltid meldes til Caj på mobil 97 08 94 18
     
Andre aktiviteter
Foreldremøte (møteplikt) 10 oktober kl. 18.00 MIF Huset
Gothia Cup 3-6 januar 2013 Gøteborg, Sverige
Tigers Cup Junior 15-17 mars 2013 Nedre Eiker
NM kval. G15?? 12-14 april 2013 Sola/Stavanger  

 

 

 

 


  •