Hopp over kalender - Til hovedinnhold - Topp
| Dag | Tid | Sted | |
| Mandager | kl. 19.00 - 20.30 | Mjøndalshallen | |
| Tirsdager * | kl. 18.00 - 19.30 | Mjøndalshallen | |
| Tirsdager ** | kl. 18.00 - 19.00 | Nedre Eiker Vei 37, Drammen | |
| Onsdager | kl. 19.30 - 21.00 | Mjøndalshallen | |
|
* Uker med partall løpetrening ute ved MIF hallen. ** Uker med oddetall styrke/spenstrening inne ved Norsk Kampsportsenter, Gulskogen. Vi skal være ferdig skiftet og klare til treningsstart! Treningen varer i 1 time. |
|||
|
Egentrening: last ned øvelser her I uker hvor vi trener med Renate skal dere kjøre 1 egentreningsøkt i tillegg, mens dere i uker hvor vi har løpetrening med Jarle skal kjøre 2 styrkeøkter på egenhånd. |
|||
| Forfall til trening skal alltid meldes til Caj på mobil 97 08 94 18 | |||
| Andre aktiviteter | |||
| Foreldremøte (møteplikt) | 10 oktober kl. 18.00 | MIF Huset | |
| Gothia Cup | 3-6 januar 2013 | Gøteborg, Sverige | |
| Tigers Cup Junior | 15-17 mars 2013 | Nedre Eiker | |
| NM kval. G15?? | 12-14 april 2013 | Sola/Stavanger | |








