G15 tar grep!

07.11.2012

Etter en litt rufsete sesongstart innså både spillere og trenere at treningsmengden måtte økes.

TØFFE TAK: NOR 92 G15 har kjørt i gang ekstra treningsøkter med styrke/spenst og utholdenhet.

- Etter at vi gikk inn hall så vi tidlig at gutta ikke var i den fysiske formen som har vært en av våre styrker tidligere sesonger. Både kondisjon og styrke/spenst kunne med fordel ha vært både ett og to hakk høyere opp på skalaen forteller G15 trener Caj Holm til nor92.com

Her kan du se en liten filmsnutt fra tirsdagens trening med Renate Løw

- Selv om vi er i manko av treningstider i hall, har vi funnet gode løsninger. I tillegg til vanlige innebandy økter kjører vi nå hver tirsdag vekselsvis trening ute med løping og inne (Drammen Kampsportsenter) hvor det fokuseres på styrke, spenst og hurtighet. Vi har vært kjempeheldige og fått inn en meget dyktig instruktør i Renate Løw som i tillegg til å kjøre gutta knallhardt i styrke øvelser med bruk av egen kropp også forsøker å lære gutta noen gode råd om kosthold og viktigheten av dette.

Vi forventer at disse ekstra øktene gjennom sesongen vil gi oss tilbake det vi savnet med renter når det stunder mot avgjørende kamper etter nyttår.

Trening gir resultater!